Người bị mắt mờ uống thuốc gì để cải thiện?

Thị giác vô cùng quan trọng với con người. Nó giúp chúng ta quan sát và ghi nhớ được những sự vật, sự việc xung quanh rồi đưa ra những xử lý tốt nhất. Nếu như mất đi thị giác mọi hoạt động sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Chính vì vậy khi mắt bị mờ hoặc có triệu chứng liên quan đến các bênh về mắt các bạn nên tìm hướng điều trị sớm. Vậy nếu mắt mờ uống thuốc gì tốt nhất?

Đọc ngay bài thuôc hay trị chứng tê tay hiệu quả

Người bị mắt mờ uống thuốc gì để cải thiện?

Nguyên nhân khiến bạn bị mờ mắt

Hiện tượng mờ mắt thường gặp ở các bạn dân văn phòng và người trung tuổi. Khi sử dụng máy tính nhiều và quá lâu sẽ dẫn đến hiện tượng mở mắt, nhức mắt, chảy nước mắt và mỏi mắt.

Nguyên nhân là do khi nhìn vào máy tính hoặc tivi nhiều mắt chúng ta phải mở to hơn bình thường. Và vì vậy mà mà nó nhanh bị khô, không đủ đọn trơn làm sạch các bụi bẩn. Ngoài ra khi nhìn lâu 1 vật nào đó ở cự ly gần mắt sẽ bị kích thích dẫn đến mỏi mắt, mờ mắt.

Ngoài ra còn rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mờ mắt, và để biết chính xác bạn bị mờ mắt do đâu thì nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra và tìm hướng khắc phục.

Đau đầu chóng mặt buồn nôn khó thở nên làm gì? Đọc ngay

Mắt mờ uống thuốc gì để cải thiện

Như các bạn cũng biết thì cơ thể chúng ta ngày 1 già đi thì các tế bào cũng già theo và bị oxy hóa nhanh chóng. Vì vậy để mắt không bị mờ, khô, mỏi các bạn nên tìm các loại thuốc chức năng có chứa chất chống oxy hóa mạnh để cải thiện thị lực.

Mờ mắt uống thuốc gì để cải thiện

Dưới tác động của môi trường ô nhiêm và công việc bận rộn mà mắt chúng ta luôn phải làm việc căng thẳng. Vậy nên việc để mắt nghỉ ngơi và bổ sung chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Trong các nghiên cứu khoa học mới nhất thì khi bị mắt mờ uống thuốc gìthì các bạn nên bổ sung chất oxy hóa để nó có thể phục hồi các loại vitamin A, C và E tạo nên hàng rào nhằm bảo vệ vững chắc đôi mắt của bạn.

Các bạn cũng có thể mua các loại thực phẩm chứa thành phần Omega 3 để cải thiện thị lực. Đây là 1 loại axit béo không no giúp cải thiện mờ mắt, mỏi mắt do nhìn máy tính, xem ti vi nhiều. Omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá tuyết…

Cách phòng tránh bị mờ mắt

Ngoài việc đi tìm thuốc để uống khi bị mờ mắt các bạn nên thực hiện theo các nguyên tắc sau đây để phòng tránh mờ mắt, mỏi mắt và cải thiện thị lực.

– Ăn các loại thực phẩm tốt cho mắt: Các loại thực phẩm được khuyên dùng ở đây gồm có: dưa chuột, cà rốt, gấc, đu đủ… Ngoài ra các bạn cũng nên bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây khác cho cơ thể.

Cảnh báo các thói quen gây teo não và suy giảm trí nhớ nên tránh

– Để mắt được nghỉ ngơi: Làm việc ở cường độ cao đặc biệt là khi sử dụng máy tính sẽ  khiến cho đôi mắt của bạn nhanh chóng bị kiệt sức. Vì vậy hãy để chúng được thư giãn và nghỉ ngơi đúng lúc. Nên ngủ đủ giấc, không thức quá khuya làm ảnh hưởng đến thị lực.

Mờ mắt uống thuốc gì để cải thiện

– Thường xuyên chớp mắt: Chớp mắt là 1 hoạt động cần thiết và rất quan trọng giúp cải thiện tình trạng mờ mắt khi sử dụng máy tính nhiều. Cứ 30 phút làm việc với máy tính bạn nên để ra 30 giây để chớp mắt và nhìn các điểm xa 20m. Làm như vậy mắt sẽ không bị khô và mờ.

– Đeo kính râm: Khi đi ra ngoài các bạn nên đeo kính râm để tránh bụi và giúp mắt được dịu dưới ánh nắng chói chang của mùa hè.

– Massage cho mắt: massage là cách giúp mắt được thư giãn sau thời gian làm việc mệt mọi. Như vậy mắt sẽ không còn mỏi và mờ nữa.

– Ăn nhiều cá: trong cá có rất nhiều omega 3, vì vậy mỗi tuần bạn nên ăn 2 bữa cá để hạn chế nguy cơ bị khô mắt. Các loại cá tốt cho mắt như: cá hồi, cá ngừ…

Bạn có biết nguyên nhân dẫn đến viêm mũi dị ứng ở trẻ không

Leave a Reply